Tahukah Kamu Manfaat Puasa Sunnah Senin Kamis?

Siapa yang menjalankannya akan mendapat pahala , sementara yang tidak menjalankan tidak mendapat dosa. Namun , ibadah sunah tentu sangat bermanfaat bagi Anda baik secara eksklusif maupun tidak. Salah satu contohnya , yaitu ibadah sunah puasa senin kamis. Manfaat puasa senin kamis sangat besar , dilihat dari segi kesehatan badan maupun mental dan spiritual yang dialami oleh pelakukanya. Oleh alasannya yaitu itu , mereka yang suka puasa senin kamis dapat memaksimalkan serta menyeimbangkan antara tiga kecerdasan , yaitu kecerdasan intelektual (IQ) , kecerdasan emosional (EQ) , dan kecerdasan spiritual (SQ). 

Manfaat puasa senin kamis memang sangat banyak dan membantu kehidupan insan dalam beraktivitas sehari-hari. Di agama yang lain pun selain Islam , umatnya juga dianjurkan dan diperintahkan untuk berpuasa , meskipun tata caranya berbeda. Berikut akan disampaikan beberapa manfaat puasa senin kamis yang bisa Anda pelajari.

1. Peremajaan sel kulit

Sel-sel kulit insan yang telah mati perlu diganti atau dengan kata lain diremajakan kembali. Anda tidak perlu pinjaman produk atau obat tertentu yang harus dikonsumsi. Anda hanya perlu melaksanakan puasa senin kamis secara rutin. Hal itu dikarena , berafiliasi dengan metabolisme dalam badan insan yang berhenti ketika berpuasa , dan itu menyebabkan sel-sel badan dapat bekerja lebih aktif lagi , mirip halnya sel-sel kulit.

2. Mengencangkan kulit

Mungkin Anda tidak percaya apa hubungannya antara puasa senin kamis dengan pengencangan kulit. Seperti halnya peremajan kulit , ketika Anda berpuasa sehari penuh metabolisme dalam badan juga ikut beristirahat sehingga membuat sel-sel dalam badan bekerja lebih maksimal. Hasilnya , antara lain , organ badan luar , mirip kulit akan lebih sehat dan kencang. Coba buktikanlah!

3. Mengeluarkan racun dalam tubuh

Tanpa penelitian dari para ilmuwan , Anda pun dapat berpikir secara nalar , jikalau puasa puasa senin kamis dapat meneluarkan toksin atau racun dalam tubuh. Racun yang bercampur dalam lemak , darah , atau episode yang lain itu berasal dari makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Untuk mengeluarkannya bukan hanya dengan berolah raga saja. Namun , Anda harus berhenti mengkonsumsi makanan dan minuman minimal selama sehari , semoga racun dapat dikeluarkan dengan efektif. Pengeluarannya dapat lewat keringat , urine , atau ketika Anda buang air besar. Cara puasa senin kamis memang dipercaya ampuh untuk mengelurkan racun yang sudah mengendap dalam tubuh. Jika racun-racun tersebut sudah keluar , maka Anda akan mencicipi badan Anda lebih sehat dan bugar.

4. Memberikan istirahat untuk organ pencernaan

Organ perncernaan dalam badan yang Anda miliki diibaratkan mirip mesin , sebut saja mesin kendaraan bermotor. Tidak mungkin sebuah mesin dapat dihidupkan dan dijalankan terus menerus alasannya yaitu hanya akan merusak salah satu atau lebih onderdil atau sparepart episode dari mesin tersebut. Oleh alasannya yaitu itu , mesin kendaraan bermotor juga membutuhkan istirahat semoga tidak cepat rusak komponen di dalamnya. Selain itu , juga membutuhkan perawatan yang rutin.
Seperti juga organ pencernaan dalam badan Anda yang membutuhkan istirahat untuk tidak bekerja minimal sehari hingga dua hari dalam seminggu. Hal itu berfungsi untuk mengoptimalkan fungsi organ pencernaan , mengeluarkan racun-racun dalam organ pencernaan , serta sebagai perawatan rutin semoga tidak cepat rusak untuk organ pencernaan Anda. Satu-satunya cara efektif yang bisa Anda lakukan untuk mengistirahatkan organ perncernaan yaitu puasa senin kamis.

5. Menurunkan kadar lemak

Lemak memang salah satu nutrisi yang diharapkan badan Anda. namun , jikalau Anda memiliki lemak dalam badan yang terlalu banyak tentu hanya akan membuat penyakit datang. Oleh alasannya yaitu itu , kelebihan lemak dalam badan Anda harus dihilangkan. Ada tiga cara yang sangat efektif dan dapat Anda lakukan segera , yaitu berolah raga secara teratur , melaksanakan diet yang menyehatkan , dan melaksanakan puasa senin kamis. Ketiga cara tersebut jikalau dilakukan dengan benar , dijamin akan menurunkan kadar lemak dalam badan Anda. akhir positifnya , badan Anda akan terhindar dari gangguan penyakit , mirip tekanan darah tinggi atau kolesterol.

6. Mempercantik kaum wanita secara alami

Dengan berpuasa senin kamis , sel-sel badan akan mengalami reorganisasi atau pergantian secara teratur. Hal itu yang menyebabkan sel-sel dalam badan Anda selalu mengalami peremajaan. Dengan begitu , organ dalam maupun luar badan Anda akan menjadi lebih sehat dan segar. Misalnya , pada organ kulit yang mengalami peremajaan sel-sel kulit akan menjadikan kulit wajah lebih bersih , segar , dan terlihat cantik. Bagi Anda para wanita yang menginginkan terlihat selalu tampil rupawan dan infinit muda , tidak ada salahnya mencoba melakukanpuasa senin kamis.

7. Menenangkan jiwa dan perasaan

Orang sudah terbiasa melaksanakan puasa senin kamis biasanya dapat lebih mengontrol pikiran dan perasaannya. Sebagai referensi , dengan puasa senin kamis orang dapat lebih bersabar , mengontrol hawa nafsu , dan pikiran-pikiran kotor atau negatif. Dengan terkontrolnya pikiran , akan menyebabkan ketenangan jiwa. Bagi Anda yang selama ini selalu dihantui rasa takut , stres , depresi , atau mengarah pada gangguan kejiwaan. Cobalah mempraktikkan puasa senin kamis agar pikiran dan jiwa Anda lebih damai dan terkontrol.

8. Mampu mengendalikan hawa nafsu

Orang yang sering melaksanakan puasa senin kamis lebih bisa dan jago mengendalikan hawa nafsu yang selalu bergejolak dalam hati dan pikirannya. Contoh yang logis yaitu seorang cowok atau pemudi yang selalu merasa kesepian dan selalu terbayang berafiliasi dengan lawan jenisnya. Setiap insan normal pasti berharap mirip itu. Namun , hawa nafsu mirip itu harus selalu dikontrol semoga tidak menjadikan efek negatif pada diri yang bersangkutan. Salah satu cara yang paling efektif untuk mengendalikan hawa nafsu yaitu melaksanakan puasa senin kamis.

9. Lebih peka terhadap lingkungan sekitar

Saat Anda melaksanakan puasa senin kamis , pasti akan mencicipi lapar dan haus yang sangat. Rasa mirip itulah yang dirasakan oleh banyak orang miskin dan tidak mampu. Mereka untuk mengisi perut semoga tetap bisa hidup hingga mengemis atau memungut makanan sisa dari tumpukan sampah. Namun , Anda tentu lebih beruntung alasannya yaitu tidak mengalaminya. Oleh alasannya yaitu itu , orang yang biasa berpuasa senin kamis lebih peka terhadap kondisi lingkungan sekitar. Rasa ini menjadi lebih besar ketika orang yang berpuasa tersebut mengalami rasa lapar dan haus , mirip yang dirasakan orang-orang miskin.

10. Lebih banyak beramal

Orang yang terbiasa puasa senin kamis akan lebih meningkatkan amalan ibadahnya dengan banyak beramal. Misalnya , menunjukkan pinjaman kepada fakir miskin , orang yang tidak bisa , atau kepada belum dewasa yatim. Orang tersebut yakin dengan banyaknya amalan pemanis pendamping puasa senin kamis yang dijalankannya , maka akan memperoleh banyak pahala yang berlipat. Itulah efek kasatmata secara tidak eksklusif yang dapat diraih setiap orang yang puasa senin kamis.

Manfaat Puasa secara umum memang memiliki banyak manfaat lebih ulasan diatas. manfaat tersebut akan bisadiarasakan banyak dan melimpah bagi mereka yang mengerjakannya secara khusu' dan ikhlas. Wallahu A'lam